Nutrition et activité physique
L'importance du sport à la ménopause
Par Emmanuel LeBrun, Médecin traitant
L’activité physique est un bon moyen de prévenir certains symptômes et risques associés à la ménopause. De quels symptômes et risques parle-t-on ? Les réponses ici !
Le lien entre alimentation et ménopause
Par Emmanuel LeBrun, Médecin traitant
Les symptômes les plus connus et fréquents associés à la périménopause sont les bouffées de chaleur et les suées nocturnes. Environ 80% des femmes seront concernées pendant la périménopause. Comment limiter les bouffées de chaleur par l’alimentation ?
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