Nutrition et activité physique

L'importance du sport à la ménopause

Par Emmanuel LeBrun, Médecin traitant

L’activité physique est un bon moyen de prévenir certains symptômes et risques associés à la ménopause. De quels symptômes et risques parle-t-on ? Les réponses ici !

Le lien entre alimentation et ménopause

Par Emmanuel LeBrun, Médecin traitant

Les symptômes les plus connus et fréquents associés à la périménopause sont les bouffées de chaleur et les suées nocturnes. Environ 80% des femmes seront concernées pendant la périménopause. Comment limiter les bouffées de chaleur par l’alimentation ?

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